※スペシャルレッスンは当日キャンセルの場合キャンセル料1000円がかかります。
キャンセルされる場合は前日までにお願いします。





「ダイエットヨガ」


■7月9日(日)13:00~14:20



呼吸と動きを連動させ、テンポよく身体全体をバランスよく動かし不要な脂肪を
燃焼させます!
そしてねじりのポーズをじっくりと行いお腹まわりのお肉を撃退!!
ヨガのポーズは、インナーマッスルが刺激されるので内側からキュッと引き締まります☆
楽しく動き、たくさん汗をかいてストレスフリーにダイエットしましょう!!

《運動量》☆☆☆

奈奈


担当:奈奈










レッスンプログラムへ戻る

トップページへ戻る